0825 121 095

Lợi Ích Của Mật Ong Và Phương Pháp Giảm Cân Nhanh Hiệu Quả

Rate this post

Mật ong là một chất lỏng được hình thành từ quá trình những con ong chăm chỉ thu thập mật ngọt từ các loại hoa. Vì thế, chúng là một sản phẩm từ thiên nhiên mà ko có bất kì tác động nào của con người. Hiện nay, có rất nhiều các loại mật ong khác nhau về màu sắc, mùi vị và hương thơm. Thành phần chính của mật ong là glucozo, các loại hỗn hợp các loại vitamin, axit amin… Không chỉ được sử dụng như một thực phẩm, làm thuốc mà còn có công dụng trong quá trình làm đẹp. Hãy cùng cachgiamcannhanh xem lợi ích của mật ong và cách giảm cân nhanh bằng mật ong an toàn và hiệu quả nhé!

cách giảm cân nhanh bằng mật ong

>> Có thể bạn quan tâm:

Lợi ích của mật ong

Tác dụng đối với sức khỏe

  • Tăng năng lượng

Mật ong có khả năng cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể bạn do thành phần chính của mật ong là đường. Đây là nguồn cung cấp calo lành mạnh cho cơ thể và duy trì cơn no.

  • Chữa ho và chữa bỏng nhẹ

Các nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả tốt trong việc trị ho và ngăn ngừa nhiễm trùng. Nếu bạn bị ho, việc đơn giản là chỉ cần vắt 1 – 2 quả tắc (chanh) chưng với mật ong tươi và uống thì sẽ trị được ho hiệu quả. Ngoài ra, nếu bạn bôi mật ong lên vết thương thì hiệu quả trị thương cũng rất rõ rệt. 

  • Giảm cân

Kết hợp mật ong với nước ấm, mật ong với gừng, mật ong với chanh, duy trì uống đều dặn mỗi ngày là bạn sẽ có vóc dáng đáng mơ ước.

Tác dụng đối với thẩm mỹ

  • Dưỡng ẩm

Mật ong là một sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên có khả năng hút ẩm cao. Đôi khi mọi người sẽ sử dụng mật ong để cung cấp độ ẩm cho da, làm ngăn ngừa da bị bong tróc cũng như giảm khô nẻ làn da.

  • Chất chống oxi hóa

Mật ong có các thành phần chống oxi hóa, việc thường xuyên sử dụng mật ong sẽ đem đến hiệu quả cho dàn da, loại bỏ các lớp sừng ngoài ra giúp cho làn da mịn màng hơn, làm giảm quá trình oxi hóa da, giúp da luôn tươi trẻ và sáng mịn.

  • Làm kem dưỡng da

Trộn một thìa cà phê mật ong với ½ thìa cà phê bột nghệ, thoa hỗn hợp này lên các dùng da rồi để trong 10 – 20 phút. Sau đó rửa sạch với nước. Thường xuyên thoa hỗn hợp này sẽ giúp làn da sáng và trị vết thâm.

Phương pháp giảm cân nhanh bằng mật ong hiệu quả

Nếu như chỉ sử dụng mật ong thôi thì chúng không có tác dụng giảm cân. Thế nhưng nếu kết hợp mật ong với những nguyên liệu sau đây thì chúng có khả năng mang lại hiệu quả giảm cân vô cùng tuyệt vời đấy! Mời các bạn cùng xem qua 3 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả ngay sau đây nhé.

Mật ong và nước ấm

Mật ong chứa đường tự nhiên, không gây tăng cân. Thường xuyên uống nước ấm pha mật ong có thể hạn chế hấp thụ lượng calo giúp bạn giảm mỡ bụng một cách dễ dàng.

Theo các chuyên gia nghiên cứu về mật ong, mật ong giúp bạn no lâu do đó dễ kiểm soát được sự thèm ăn. Và khi pha chúng với nước ấm trước khi đi ngủ vào buổi tối, nó sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy nhiều chất béo hơn.

Cách làm: Nước nóng đun sôi để nguội bớt, sau đó dùng mật ong nguyên chất pha với nước ấm. Uống nước mật ong pha nước ấm hàng ngày kết hợp với tập thể dục đều đặn sẽ giúp cho bản thân nhanh chóng lấy lại vóc dáng mơ ước.

>>> Xem thêm: 5+ Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Sau Sinh Mổ Hiệu Quả Dành Cho Các Mẹ

Mật ong và chanh

Mật ong có chứa các thành phần chống oxi hóa, thúc đẩy quá trình thanh lọc. Kết hợp với nước chanh có tính axit, có khả năng hòa tan các tế bào mỡ trong cơ thể giúp duy trị trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì.

Đồng thời uống mật ong và chanh mỗi ngày kết hợp với thực đơn ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Giúp cơ thể bạn giải độc hiệu quả, giúp bạn sở hữu làm da mịn màng, vòng eo săn chắc và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Cách làm: Cho một lượng mật ong vừa uống pha với nước cốt chanh khuấy đều. Cho hỗn hợp trên vào nước ấm lắc đều, uống mật ong và chanh thay cho nước lọc hàng ngày, chỉ đơn giản vậy thôi là bạn đã đánh bay chất béo trong cơ thể rồi.

cách giảm cân nhanh bằng mật ong

Trà gừng với mật ong

Các nghiên cứu của Đại học New York cho thấy uống trà gừng mật ong sẽ đốt cháy nhiều calo hơn đồng thời có thể chuyển lượng mỡ thừa trong cơ thể thành năng lượng, cung cấp năng lượng cho các hoạt động của, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả. Bạn nên uống một ly trà gừng mật ong mỗi sáng thức dậy giúp việc giảm cân đạt hiệu quả nhé.

Cách làm: Cho vài lát gừng vào ly nước nóng rồi đợi khoảng từ 25 – 30 phút để gừng tiết ra các tinh chất. sau đó cho thêm mật ong vào khuấy đều. Như vậy là bạn đã có một ly trà gừng mật ong thơm ngon rồi. Nên uống khoảng 2 – 4 ly mỗi ngày trước 15 – 20 phút mỗi bữa ăn để việc giảm cân có hiệu quả hơn nhé. 

Chú ý: tránh pha trà gừng mật ong khi nước còn quá nóng, như thế sẽ phá hủy các enzim có lợi trong quá trình giảm cân.

cách giảm cân nhanh bằng mật ong

Trên đây là 3 tips giảm cân nhanh và hiệu quả bằng mật ong mà bất cứ chị em nào cũng cần biết nhé! Cách Giảm Cân Nhanh chúc các chị em thành công để có một vóc dáng mơ ước nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *